Auto-portrait : Se découvrir en lumière
Auto-portrait thérapeutique – séance guidée
Un voyage intérieur où tu te prends en photo, guidée en conscience. Cette expérience unique permet de te reconnecter à ton image, de libérer les jugements, et d’accueillir pleinement qui tu es. Un outil puissant de transformation et d’estime de soi.
Description
Et si tu devenais l’artiste et le miroir de ton propre regard ?
Dans cet espace doux et intime, c’est toi qui tiens l’appareil.
Toi qui choisis l’instant. Toi qui te regardes. Toi qui t’oses.
L’auto-portrait, bien plus qu’un simple selfie, devient un acte sacré.
Un voyage vers ton intériorité, un reflet brut, sincère, vibrant de vérité.
Ici, il ne s’agit pas de paraître… mais d’être.
Capturer ton visage, c’est accueillir tes ombres, ta lumière,
Tes émotions parfois enfouies, ton essence parfois oubliée.
Se photographier soi-même, c’est se rencontrer sans détour.
C’est poser un regard neuf, tendre, sur celle que tu es aujourd’hui.
Avec ton histoire, tes blessures, ta beauté, ta force.
Tu y verras peut-être des jugements… au début.
Mais tu y verras aussi, peu à peu, une femme qui s’éveille,
Qui apprend à s’aimer, à s’habiter, à se reconnaître.
Parce que se voir… c’est commencer à croire.
Parce que se révéler… c’est déjà guérir.
L’auto-portrait est une vérité qui ne ment jamais.
Un miroir de l’âme, une thérapie silencieuse mais bouleversante.
